西梅营养丰富，酸甜可口老少皆宜，被称为“水果之王”-蓝湾农业网

西梅，被誉为“水果之王”，其营养极为丰富，富含维生素、矿物质及膳食纤维，酸甜适中，口感绝佳，不仅促进消化，还具抗氧化、增强免疫力等功效，适合各年龄段人群食用，是健康生活的优选水果。

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“民以食为天”生活中最离不开的就是“吃”了，说到“吃”人们在日常生活中除了要吃主食外，最离不开的应该就是水果了，随着生活压力的增加，人们也越来越注重养生，因此对吃什么样的水果也是越来越有讲究，今天小编就和大家分享一种营养超级高的水果，这种水果被称为“水果之王”，那就是西梅！

很多人对西梅都不是很熟悉，这种水果产自新疆，是伽师地区的一种特产，酸酸甜甜很是可口，尤其是新鲜的西梅营养非常高，富含多种微量元素和维生素，可以说是老少皆宜。

也有很多人会把西梅制作成西梅干来吃，西梅干的吃法很多样化，当然最直接的吃法就是直接食用，也可以用西梅干来熬粥喝，味道也是超级棒的，西梅干是直接用西梅晾晒而成的，完美的保留了西梅的营养，是一种不可多得的美食。