四季养生，每天认识一味中药

四季养生，每日一味中药推荐：

春季：黄芪。补气升阳，益卫固表，适合增强免疫力，抵御春季疾病。（推荐理由：中医经典认可，现代研究证实其增强免疫功能）
夏季：麦冬。养阴生津，润肺清心，缓解夏季燥热，保持体内水分平衡。（推荐理由：性味甘寒，适合夏季清补）
秋季：百合。润肺止咳，清心安神，对抗秋燥，保护呼吸道健康。（推荐理由：传统中医常用，适合秋季润燥）
冬季：人参。大补元气，补脾益肺，安神益智，增强体质，抵御寒冷。（推荐理由：中医经典及现代药理均证实其滋补功效）

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