阿克苏红富士苹果成熟的季节、我会经常给孩子煮些苹果水，有时煮苹果米粥，他非常爱喝，因为酸酸甜甜的，能清理积食，帮助消化！做法很简单:苹果洗净切块，适量山楂红枣，一起放入锅里加水，煮15分钟后凉温或凉了喝，可以每周给孩子喝2-3次，酸酸甜甜，娃也爱喝，我也爱喝凉的促进消化！所有的水果都可以煮着吃，你也来试试吧！乌鲁木齐持续高溫35度，我把西瓜当饭了，老公血糖高，吃什么好？糖友跟我说吃这八种食物能降血糖！来看看吧。 1，燕麦每天充水喝。2，紫菜，3洋葱，4、大蒜 含有多种含硫挥发性化合物、亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。
还有个粥是 降糖粥。大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。
希望，能帮助到大家！