黑豆豆浆的做法？
黑豆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收,还可以改善骨质疏松呢! 功效: 降血脂、预防心血管疾病、抗氧化，延缓老化、养颜美容，增加肠胃蠕动。
豆浆现在成为很多年轻人早餐的选择之一，那么这么营养又美味的豆浆又是如何做出来的呢?下面小编就给大家介绍一下黑豆豆浆的做法。
用料详情
主料：黑豆(1小把)、大米(1小把)、大枣(7个)、麦仁(1小把)
辅料：水(适量)、冰糖(适量)
用时：40分钟
做法步骤
1.黑豆，麦仁提前浸泡
2.加入大米洗净
3.大枣洗净去核
4.放入豆浆机中
5.选择豆浆键制作煮熟
6.放入冰糖，滤出豆渣
黑豆浆苦味怎么回事？
黑豆豆浆有苦味儿是因为豆浆机性能不好。温度过高，将豆浆煮糊了。或者是黑豆没有洗干净，掺进了杂质，黑豆为豆科植物大豆黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，容易消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。脂肪含量为16%。主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%。除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。
花生豆浆与黑豆浆的区别？
花生的蛋白质、脂肪含量较高，以及维生素E和锌，而花生衣含维生素K，在一般食品和保健品很少有。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必须的8种氨基酸，且黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，大豆异黄酮，微量元素等成分。每天喝花生黑豆豆浆可以促进脑细胞发育，增强记忆力，还有滋补功能。
经常喝黑豆浆有很好的保健作用，它能软化血管，滋养皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。而且黑豆浆还能补充蛋白质和身体所需的营养成分，是一款不错的日常饮品
黑豆浆孕妇可以喝吗？
是可以喝的，黑豆里面也是含有丰富营养物质的，对孕妇的身体也是有好处的，但也要避免让孕妇喝存放时间过长的豆浆，孕期也是要多吃一些有营养的食物来增强身体的体质，胎儿也是可以避免出现营养不良的情况，但也要适当的进行活动，也要避免出现暴饮暴食的情况。