自制小点心：芋泥坚果球。这道点心味道实在是太美味了，推荐大家尝试制作坚果、肉松版本，绝对让你幸福感爆棚。制作方法非常简单易学。
制作这道点心需要使用荔浦芋头和紫薯。芋头不容易保存，收到货后要尽快处理，否则容易变质。如果收到货时发现有坏掉的情况，可以向商家申请售后服务。紫薯只需少量添加，主要用于调色。其余的可以放入保鲜袋中冷冻保存。紫薯也需要妥善保存，下次使用时只需直接蒸制即可。将紫薯蒸制25分钟左右即可。
在制作馅料的同时，可以先将芋头蒸熟。我使用了炖盅和擀面杖将其压成泥。不需要将芋头压得太碎，保留一些颗粒口感会更好。加入一些蜂蜜后搅拌均匀，不需要加太多，让馅料可以轻松团成球即可。将紫薯蒸好后也可以压成泥。我使用的压泥小勺子非常好用，可以同时用于压泥和取食。加入一些牛奶后搅拌均匀，可以根据个人口味适量添加椰汁。我使用的是纯牛奶，因为椰汁有甜味，而纯牛奶则没有。将芋头泥和紫薯泥搅拌均匀后，将其压扁，然后将馅料放入其中，慢慢捏成球即可。
我的手套是食品级的，可以放心使用。制作奶酪球时，可以先将奶酪软化，然后加入一些蜜红豆或其他喜欢的配料。制作好的奶酪球可以放入冰箱中冷藏，口感更佳。制作好的奶酪球可以直接食用，也可以搭配其他食物一起享用。生活小常识菜篮子里的学问。
平常，而且天天吃的蔬菜瓜果可你是否知道它的功效和作用？这些看似平常而且天天吃的蔬菜瓜40条日常生活小常识菜篮子里的学问，很珍贵看完记得保存！
·1：芋头：增加免疫力，解毒通便；适宜贫血、淋巴结肿大，便秘人群。
·2：枸杞子：嚼服枸杞口中津津长生，具有抗动脉硬化，降低血糖之功效。
·3：酸奶：常喝酸奶能润肠通便缓解痘痘，补钙，营养价值极高。
·4：绿茶：常喝绿茶具有抗癌作用并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
·5：五谷杂粮，要多吃玉米、荞麦、燕麦、小米等，有安神助眠的作用！
·6：土豆恐怕你我都想不到它仍然有降血压、降血脂润肠通便的作用。
·7：西红柿一一抗癌，不过要和鸡蛋炒才能产生抗癌物质还可降压降脂。
·8：黑木耳，具有治肺炎治心脑血管，能净化血液调节血液粘稠功效。
·9：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来放在厨房等处能除异味。
·10：坚果，每天一把坚果，降糖又调脂，骨质疏松可适量吃坚果。
·11：白木耳，具有滋补肺阴肾阴，清热健胃、通便、护肝解毒等功效。
·12：洋葱，具有防血栓预防骨质疏松，祛痰利尿功效，适宜心血管患者。
·13：大枣，具有降血压保肝护肝、抗癌抑癌，也适宜支气管哮喘患者。
·14：桂圆，具有安心宁神、补血养气益智补脑，适宜脾胃虚弱患者。
·15：梨，清热镇静化痰止咳，润发通便；适宜肝肾功能不全患者。
·16：橘子汁，开胃理气，止渴润肺，养颜护肤，老少均宜。
·17：葡萄：生津消食缓解疲劳，补血益气；适宜冠心病、肾炎、高血压患者。
·18：菊花茶，具有散风清热平肝明目，清热解毒功效。
·19：胡萝卜，有增张抵抗力，降糖降脂等功效，是高血压冠心病最佳食品。胡萝卜，有增张抵抗力，降糖降。
·20：葡萄干，含有睡眠铺助激素，常食有助睡眠，补肝肾，益气血功效。压，抗衰老；营养中含皂草甙等。
·22：黄瓜，功效：清热解毒，健脑安神，减肥强体；肺寒咳嗽少食黄瓜。
·23：南瓜，含有排毒养颜，健脾和胃糖尿病及便秘者、肥胖者功效；适宜糖尿病及便秘者、肥胖者。
·24：苹果，水果之王是一种低热量食物，富含矿物质和维生素。
·25：丝瓜，具有健脑，清热化痰，凉血解毒；适宜月经不调，痰喘咳嗽。
·26：秋葵，利咽、通淋、下乳、调经，被誉为人类最佳保健菜之一。
·27：猕猴桃，生津润燥，美容养颜，安神益智，尤适宜癌症、糖尿病患者。
·28：山药，含有黏蛋白、淀粉酶、健脾养胃、益肺止咳、降低血糖功效。
营养成份：姜辣素、姜酚。姜酮、钾元素适宜体质偏寒者29，生姜，营养成份：姜辣素、姜酚30，莲藕，含有清热生津、凉血止血、补益脾胃之功效31，萝卜，它维生素C含量比苹果高十倍，含有丰富的膳食纤维、消化酶32，香蕉，含有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒、肠燥便秘的功效33，茼蒿菜，适宜暑邪发热，骨蒸劳34，西兰花，能帮助人体预防胃癌、乳腺癌症，具有补肾益精等功效35，芹菜，具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压等功效36，石榴，含有止血收敛、解酒抗菌抑毒，有助于心血管疾病患者润肺止咳，含多种生物碱，对白细胞减少者有预防作用37，百合，润肺止咳，含多种生物碱38，芡实，适宜肾虚体弱、消化不良在为二细胞泪 盗特新人群，味甘、固肾涩精、补脾止泄39，芦笋，具有清热利尿，提高免疫力，降脂减肥，并享有抗癌之王雅称39，芦笋，具有清热利尿，提高免疫40，火龙果，适宜便秘、贫血口角炎症患者；糖尿病人要忌吃这些看似平常，而且天天吃的蔬菜瓜果，一定要根据自己的身体而定！非常实用的生活小常识，建议收藏！(谢谢分享，感谢转发)32，只制片人，制片人，才才小年糕做影集如此简单