野钓时选择红蚯蚓还是青蚯蚓，主要取决于目标鱼种和垂钓环境。红蚯蚓个体小、色彩艳丽，常用于钓鲫鱼等小型鱼类，且易于轻口鱼吸饵咬钩。青蚯蚓（也称黑蚯蚓）个体大、腥味重，适合钓黄颡鱼、鲶鱼等肉食性鱼类，且不怕小鱼闹窝。因此，选择哪种蚯蚓应根据实际情况灵活决定。
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相信各位钓友都很清楚，用蚯蚓垂钓不仅能钓到肉食性鱼类，还可以钓到鲤鱼鲫鱼等；它可以算得上是万能鱼饵。新鲜蚯蚓的肌肉中含有高达20%的蛋白质，而且有明显的土腥味，蚯蚓对鱼儿的诱惑力是不言而喻的。
如初春时节，渔谚曰“清明鲫鱼，谷雨鲇鳖”，正是鱼儿逆水而上觅食与繁殖季节，在自然水域，这是钓鲫鱼和黄颡鱼的大好时节。所以，饵料以蚯蚓为佳，即使用荤腥类的商品饵台钓，也远不如鲜活的蚯蚓效果好。
但是，问题也就来了，很多钓鱼新手不明白，野钓到底是红蚯蚓好，还是青蚯蚓好呢？
红蚯蚓相对来说个体比较小，色彩艳丽，是钓鱼人最常用的鱼饵。
钓鱼人都知道，红蚯蚓钓鲫鱼的效果非常好。尽量挑选瘦小的蚯蚓垂钓，便于轻口鱼吸饵咬钩；挂钩时，钩尖处露一点，钩尖蚯蚓留有少许长度让其蜷曲蠕动即可；以便逗引鱼儿咬钩，一定要采用细线小钩。
红蚯蚓作饵，要勤换，保持钩上蚯蚓鲜活蜷动，我的做法是每钓一条鱼就换一条蚯蚓。但是你用红蚯蚓垂钓，可能多获了鲫鱼，但毫无疑问会减少黄颡、鲶鱼这些优质鱼的收获量。
青蚯蚓也叫黑蚯蚓，个体较大，体色为青黄色或青灰色。
青蚯蚓的挂钩如图：用它野钓的优势在于，个大皮厚，相较于红蚯蚓而言，不怕小鱼闹。味道腥臭浓烈对很多肉食鱼特别有吸引力。个大、肉多穿钩方便，非常适合新手。
青蚯蚓不仅可以用在抛竿串钩上，也能用在手竿上，我就亲眼见过别人用它钓上来好大的鲶鱼。有人说鱼不爱吃它，嫌它味不好，其实那要看是什么鱼。我用黑蚯蚓钓到现在，除了花鲢白鲢没钓到过，其他鱼都钓到过。但鲤鱼和大草鱼的上钩率确实是低的。
总结比较：
1、青蚯蚓是黄颡和鲶鱼的好钓饵，除非是专攻这种鱼，大多数情况下并不适合。因为我们多是在主攻鲫鱼兼得黄颡和鲶鱼，在平时垂钓中用红蚯蚓做饵不会影响这几种鱼同时上钩，如用青蚯蚓，会严重影响钓鲫鱼。
2、红蚯蚓钓黄颡与鲶鱼招小鱼闹钩是站不不住脚的，因为有大量黄颡鱼的水域必有鲶鱼，因为它们的食物与习性相近，总活动在同一水域，这种水域恰恰小鱼很少。
我的经验是，素饵粉料同样能把黄颡鱼引到窝里来，你杀黄颡鱼时可以留意它胃里的东西，实际上这家伙荤素都吃而偏荤。这时候你就不要非要选用蚯蚓垂钓了，也可以用素饵钓。
总之野钓在用饵上我们要考虑对路，商品饵干净、卫生、方便，但是容易闹小鱼。如果自己配饵，最好是就地取材，天然饵料随你怎么配，都不会错到哪去。比如我在野钓鲫鱼，闹小鱼时，我就在蚕豆粉中加青蚯蚓粉做为粘饵，垂钓效果明显比别人商品饵好。