冬天买羊肉，绵羊和山羊各有千秋。绵羊肉细嫩、膻味轻，适合涮羊肉、做肉馅，且偏热滋补；山羊肉肉质紧实、膻味重，适合清炖、烧烤，且胆固醇低，适合高血脂者。根据个人口味和营养需求选择。
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和猪肉、牛肉、鸡肉等肉不同，羊肉具有很明显的季节特点。每年一到冬天，羊肉就成为了最畅销的肉品之一，天气越冷，越是受欢迎。这和中国传统饮食智慧有关，人们认为，羊肉是冬令滋补肉品，冬天吃羊肉，可以增加人体热量，起到温补的作用。
虽说大家对羊肉不陌生，但有心的朋友会发现，每次买回家的羊肉，明明都是同个部位的肉，为什么口感却不一样？这很可能跟羊的品种有关，比较常见的有绵羊和山羊。冬天买羊肉时，我们有必要先弄明白“绵羊”和“山羊”的区别。
下面就来说说有关挑选羊肉的话题，一起来看看：“绵羊”和“山羊”差别在哪？怎样区分绵羊肉和山羊肉？挑哪种好？最后还有一个非常适合冬天吃的羊肉食谱分享给大家。看完这篇文章，相信会对爱吃羊肉的你有所帮助。
一、“绵羊”和“山羊”差别在哪？
从生物学层面来说，绵羊和山羊属于两种完全不同的羊，其中绵羊有27对染色体，山羊有30对染色体，它们彼此之间无法繁殖。
除此之外，它们的外观和性格特点，也有所不同。
绵羊的毛有粗有细，呈卷曲状，大部分无羊角、没有胡须，性情胆小温和、反应迟钝，没山羊挑食；山羊的毛较粗、不卷曲，大部分有羊角、有胡须，性情勇敢活泼，反应灵活，比绵羊挑食。
二、怎样区分绵羊肉和山羊肉？
从整羊上去分辨绵羊和山羊，并不是一件难事，它们外观区别挺大的。但是日常我们去菜市场买羊肉时，已经不是整羊在售卖，因此，我们要学会区分“绵羊肉”和“山羊肉”。
辨别“绵羊肉”和“山羊肉”，主要有下面3种方法：
①看肉质
绵羊的肉多呈暗红色，年纪越大，肉色越深，并且摸起来粘手，按下去肉质松软，如果仔细观察绵羊肉的肉质纤维，会发现又细又短。
山羊的肉多为淡一些的暗红色，颜色比绵羊的肉浅一些，摸起来不粘手，按下去肉质紧实有弹性，肉质纤维又粗又长。
②看肋骨
如果买的是羊肉的肋骨部位，可以根据肋骨的特点，来判断是绵羊肉还是山羊肉。绵羊的肋骨部位又窄又短，山羊的肋骨部位则又宽又长。
③看毛形
如果买羊肉的时候，能通过羊皮看到一些羊毛的轮廓，也可以通过毛形来判断是绵羊肉还是山羊肉。绵羊的毛较细，是卷曲的，山羊的毛较粗，是直的。
三、“绵羊”和“山羊”，挑哪种好？
说到买羊肉时，挑“绵羊”还是“山羊”好，就涉及到一个有关羊膻味的问题。
不同的人，对于羊膻味的反应是不一样的。有人认为，吃羊肉如果少了这股羊膻味，就不能叫羊肉，膻味越重，说明口感越地道。也有人认为，吃羊肉最怕这股羊膻味，完全没办法接受。
如果你属于喜欢羊膻味的人群，记得优选山羊肉，因为山羊肉中含有4-甲基辛酸的脂肪酸，挥发后会产生一股特殊的膻味，要比绵羊的膻味重。如果你属于不喜欢羊膻味的人群，那切记优选膻味较轻的绵羊肉。
此外，绵羊的羊肉较软，肉质细嫩，膻味较轻，适合口味轻一些的吃法，可以用来炒羊肉、涮羊肉、做羊肉馅等。山羊的羊肉较硬，肉质紧实有嚼劲，膻味重，适合口味重一些的吃法，如红烧羊肉、烤羊肉串、酱卤羊肉等。
无论是绵羊肉，还是山羊肉，两者的营养价值差不多，在挑选羊肉时，建议大家根据自己的口味喜好，来选择对应的羊肉，毕竟适合自己的才是最好的。
四、推荐食谱：葱爆羊肉（绵羊肉）
食材准备：新鲜的绵羊肉250克、大葱1根、大蒜2瓣、生姜小块、米醋1勺、生抽2勺、白糖1勺、食盐少许、水淀粉1勺
1、羊肉洗净，切成薄片状，记得切羊肉时要逆着纹路的方向切；大葱斜切成段，大蒜切末，生姜切薄片；
2、热锅加油，油热后下蒜末和姜片炒香，沿着锅边淋入1勺米醋，再将羊肉和大葱一起倒入锅中，大火翻炒至羊肉变色后，往锅中加2勺生抽、1勺白糖、少许食盐、1勺水淀粉，炒匀即可出锅。
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