春季上火时，尝试喝杯石竹茶是个不错的选择。石竹茶具有清热去火、缓解春季干燥的功效，能帮助调节体内平衡。同时，它口感清新，还能提神醒脑，让你在享受茶香的同时，轻松应对春季上火问题。
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春季气候干燥，容易上火，
有人最近出现了
咽喉疼痛、口舌生疮、
小便赤黄等症状。
该如何缓解呢？
不如喝杯石竹茶试试吧↓
石竹具有哪些功效？
石竹在中药学也叫做瞿麦，它具有清热、利湿、利水、明目去翳、散结消肿、破血通经的作用，所以对于小便不利、尿频、尿急、尿痛、水肿、闭经，都具有不错的疗效。
自制石竹莲子心茶
功效
1.清热解毒、解郁安神、利小便、解心烦。
2.药材
瞿麦（中药石竹）10克、莲子心6克、合欢花10克。建议最好到中草药店购买中草药材瞿麦（中药石竹），养生功效会更佳。
3.制作方法
将瞿麦、莲子心、合欢花分别放入养生壶，加入适当凉水，大火烧开煮两分钟，随后再调成文火煮8~10分钟，可连续服用5~7天。
4.注意事项
石竹味苦性寒，所以脾胃虚寒的患者要慎用。另外，因为石竹含有茴香脑，具有兴奋子宫的作用，所以孕妇是禁用的。