懂行人买鱼时专挑这4种无法人工养殖的鱼:带鱼、鲅鱼、黄花鱼、鲳鱼。这些鱼便宜又好吃,且均为野生捕捞,肉质鲜美,营养丰富,是市场上备受欢迎的优质海产品。
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导语:七旬大妈街边卖鱼,6元1斤无人识货,我看了一眼全买下,赚大了!
昨天傍晚,我下班回家,快到小区门口时,看到一位老人蹲坐在路牙上,旁边还摆放了一个泡沫箱。开始我以为是谁家老人过来送东西,当我路过老人身旁时,大姨吆喝到:“卖鱼喽,来点鱼吧”。每次看到老人在路边卖东西,只要是吃的东西,我都会买一些。天色已晚,想让老人早点卖完回家。我赶紧停下电动车,看了一眼,箱子里装的几种海鱼,我家婆婆特别喜欢吃各种各样的海鱼,大姨说就剩这点了,天马上就黑了,也不好卖了,单买的话,6块钱一斤,如果能把这些都买了,就给她30块钱行了。
我一看箱子里有五六条带鱼,大概有个二三斤左右的小鲳鱼,还有一条偏口鱼,三条鮸鱼。这么多海鱼,才30块钱,够划算了,这五条带鱼就得20多块钱了。正好家里人也都喜欢吃鱼,所以我就都买下来了。拿回家以后,老公直夸我会买东西,他说这四种鱼都是纯野生的海鱼,无法人工养殖的,花30块钱买这么一些新鲜的海鱼回家,真是“赚大了”!
七旬大妈街边卖这鱼,6元1斤无人识货,我看了一眼全买下,赚大了!现在市场上鱼的种类很多,但是大多数是人工养殖的鱼,营养价值和口感都不及野生海鱼。这么新鲜的海鱼,就要赶快做了吃个新鲜,这么多一顿也吃不完,我就把鮸鱼放进了冰箱,留着第二天吃。
这些小银鲳鱼看起来不大,但是用手按一下它的肉,特别有弹性,证明鱼足够新鲜。银鲳鱼肉质洁白、细嫩、少刺,蛋白质含量为16.76%、含有钙、磷、铁、维生素A和B族维生素等。我把小银鲳鱼的头和内脏都去掉以后,把鱼肚内的黑膜清洗掉,控干水分。给家人做了一道酱焖银鲳鱼,不到两周岁的儿子一顿吃了2条鱼。
酱焖小银鲳鱼特别鲜嫩,加上酱香味,特别美味。热锅加油,油热以后,放入葱姜蒜,小火炒香,然后放入一勺黄豆酱,小火炒出酱香味,然后放入开水,水量要没过鱼,然后将鱼放入锅内,大火煮开,然后小火炖10分钟,出锅前加点醋,然后大锅收汁,汤汁浓稠即可关火。
带鱼的营养价值大家都很清楚,它一直都非常受欢迎。我把带鱼处理干净后,切成长段,用葱丝、姜丝、盐,腌制20分钟。热锅加油,将油烧至5成热,带鱼上先裹一层面粉,再裹一层蛋液,然后放入锅中,煎至两面金黄,盛出备用。提前把生抽、米醋、清水,按照1:1:1这个比例,装入到一个碗内,然后加入盐,加入半勺老抽,搅拌均匀。另起锅加油烧热,放入葱、姜、蒜、干红辣椒炒香,将调好的料汁水,倒入锅中烧开,然后放入带鱼段,大火煮开,小火炖五分钟,然后大火收汁,出锅即可。
买鱼时,懂行人专买这4种鱼,目前为止无法人工养殖,便宜又好吃!才花了30块钱,就这么一大堆野生鱼回家,真是太值了。石匠鱼我打算清蒸一下,鮸鱼准备红烧一下。但是,这么多鱼,一顿肯定吃不完,我就把他们放在冰箱了,等过两天拿出来,再做着吃。
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